Yogaklass varje vecka

Yogaklass varje vecka

Onsdagar kl. 19.00 - 20.15

LIVE + REPLAY

Investera i din hälsa på alla plan - kropp, sinne och själ.
Du kommer som du är, ny till yogan eller supervan. Du blir guidad utifrån dina förutsättningar. Viveka bjuder på yogisk filosofi och livskunskap, fysiska övningar, andningsövningar, avslappning och meditation.

START 19 AUG: VÄLKOMMEN TILLBAKA – från sommar till vardag 🌿
Vad Ingår? 👇 
Write your awesome label here.
Nästa klass 19 augusti kl. 19:00-20:15
Yogaklass med Viveka - Gästlärare Rita - Cirkulation & livsenergi
#80 - Cirkulation & livsenergi
Yogaklass med Viveka - Sommarens guldkorn - Flexibilitet, rening och styrka
#79 - Flexibilitet, rening och styrka
Yogaklass med Viveka - Sommarens guldkorn - Fysisk stabilitet & expansion
#78 - Fysisk stabilitet & expansion
Yogaklass med Viveka - Sommarens guldkorn - Kraft, inre ledarskap & navelcenter
#77 - Kraft, inre ledarskap & navelcenter
Yogaklass med Viveka - Sommarens guldkorn - Öppet hjärta, sensitivitet & nervsystem
#76 - Öppet hjärta, sensitivitet & nervsystem
Yogaklass med Viveka - Sommarens guldkorn - Djupa andetag, vitalitet & medkänsla
#75 - Djupa andetag, vitalitet & medkänsla
Yogaklass med Viveka - Sommarens guldkorn - Balans, flöde & intuition
#74 - Balans, flöde & intuition
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Intention, klarhet & meditativ stillhet
#73 - Intention, klarhet & meditativ stillhet
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Kreativitet, glädje & tacksamhet
#72 - Kreativitet, glädje & tacksamhet
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Rytm och återhämtning
#71 - Rytm och återhämtning
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Expandera och härbärgera
#70 - Expandera och härbärgera
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Ryggrad, flöde och fokus: Extended
#69 - Ryggrad, flöde och fokus: Extended
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Ryggrad, flöde och fokus
#68 - Ryggrad, flöde och fokus
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Avslappning & minskad anspänning
#67 - Avslappning & minskad anspänning
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Massage och inre ro
#66 - Massage och inre ro
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Lungkapacitet & stillhet: Extended
#65 - Lungkapacitet & stillhet: Extended
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Lungkapacitet, stillhet och tips!
#64 - Lungkapacitet, stillhet och tips!
Yogaklass med Viveka - Gästlärare - Hjärta & Närvaro
#63 - Hjärta & Närvaro
Yogaklass med Viveka - Sov gott! Extended - Balans i vardagen
#62 - Sov gott! Extended
Yogaklass med Viveka - Sov gott! - Tema: Balans i vardagen
#61 - Sov gott!
Yogaklass med Viveka - Stabilt nervsystem - Tema: Balans i vardagen
#60 - Stabilt nervsystem
Yogaklass med Viveka - Från vila till växt - frön och intentioner!. Tema: Vårdagjämning
#59 - Från vila till växt - frön & intentioner!
Yogaklass med Rita - Skön rygg & ett lugnt hjärta
#58 - Skön rygg & ett lugnt hjärta
Yogaklass med Viveka - Tydlig riktning & tacksamhet. Tema: vaken och vital
#57 - Tydlig riktning & tacksamhet
Yogaklass med Viveka - Lyssna till din kropp. Tema: vaken och vital
#56 - Lyssna till din kropp
Yogaklass med Viveka - Stadigt fokus & stilla närvaro. Tema: vaken och vital
#55 - Stadigt fokus & stilla närvaro
Yogaklass med Viveka - Starka nerver och återhämtning. Tema: vaken och vital
#54 - Starka nerver och återhämtning
Yogaklass med Viveka - Öka och härbärgera din vitalitet. Tema: vaken och vital
#53 - Öka och härbärgera din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Fysisk och psykisk flexibilitet. Tema: vaken och vital
#52 - Fysisk och psykisk flexibilitet
Yogaklass med Viveka - Uthållighet, nervsystem & energi. Tema: vaken och vital
#51 - Uthållighet, nervsystem & energi
Yogaklass med Viveka - Ryggrad, flöde & stabilitet. Tema: vaken och vital
#50 - Ryggrad, flöde & stabilitet
Yogaklass med Viveka - Väck din vitalitet
#49 - Väck din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Klarhet & Expansion
#48 - Klarhet & Expansion
#47- Klarhet & Kärlek
#46- Intuition & Intention
#45- Introspektion & Stillhet
#44- Självmassage, nervsystem & läkning
#43 - Letting go!
#42 - Förlåtelse
#41 - Kreativitet, sensualitet & sexualitet
#40 - Intimacy = In-To-Me-See
#39 - Sårbarheten
#38 - Acceptansen!
#37 - Konsten att Lyssna
#36 - Klar kommunikation
#35 - Ditt neutrala sinne
#34 - Självrespekt
#33 - Självkärlek
#32 - Stråla vidare!
#31 - Mental klarhet & riktning
#30 - Avslappning & Stabilitet
#29 - Stråla, stråla, stråla!
#28 - Kalibrering & Lycka! Extended
#27 - Kalibrering & Lycka!
#26 - Happy Belly!
#25 - För intuition och kreativitet - Extended.
#24 - För intuition och kreativitet
#23 - Stark rygg & massa vitalitet! Extended.
#22 - Stark rygg & massa vitalitet
#21 - Självmassage, Avslappning & Radiance
#20 - Lyssna Djupt & Njut
#19 - Kreativitet & Lycka
#18 - Flexibilitet & Flöde!
#17 - Hjärtat & Medkänsla
#16 - Skaka loss & Slappna av
#15 - Toleransen! 
#14 - Ditt nervsystem och stamina!
#13 - Rening & Nystart!
#12 - Andetaget; väg & vän!
#11 - Andetaget & Det Oändliga
#10 - Andetaget & Stillhet
#09 - Andetaget & din aura - med gästlärare Rita
#08 - Andetaget & ditt hjärta!
#07 - Andetaget & ditt känsloliv - med gästlärare Rita
#06 - Andning, nervsystem & vagusnerven
#05 - Eldandningens varför och hur!
#04 - Relationen mellan Prana & Apana
#03 - Anatomi & diafragmor
#02 - Vad är prana & Prana?
#01 - Välkommen
Mera klasser
Nästa klass 19 augusti kl. 19:00-20:15
Yogaklass med Viveka - Gästlärare Rita - Cirkulation & livsenergi
#80 - Cirkulation & livsenergi
Yogaklass med Viveka - Sommarens guldkorn - Flexibilitet, rening och styrka
#79 - Flexibilitet, rening och styrka
Yogaklass med Viveka - Sommarens guldkorn - Fysisk stabilitet & expansion
#78 - Fysisk stabilitet & expansion
Yogaklass med Viveka - Sommarens guldkorn - Kraft, inre ledarskap & navelcenter
#77 - Kraft, inre ledarskap & navelcenter
Yogaklass med Viveka - Sommarens guldkorn - Öppet hjärta, sensitivitet & nervsystem
#76 - Öppet hjärta, sensitivitet & nervsystem
Yogaklass med Viveka - Sommarens guldkorn - Djupa andetag, vitalitet & medkänsla
#75 - Djupa andetag, vitalitet & medkänsla
Yogaklass med Viveka - Sommarens guldkorn - Balans, flöde & intuition
#74 - Balans, flöde & intuition
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Intention, klarhet & meditativ stillhet
#73 - Intention, klarhet & meditativ stillhet
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Kreativitet, glädje & tacksamhet
#72 - Kreativitet, glädje & tacksamhet
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Rytm och återhämtning
#71 - Rytm och återhämtning
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Expandera och härbärgera
#70 - Expandera och härbärgera
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Ryggrad, flöde och fokus: Extended
#69 - Ryggrad, flöde och fokus: Extended
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Ryggrad, flöde och fokus
#68 - Ryggrad, flöde och fokus
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Avslappning & minskad anspänning
#67 - Avslappning & minskad anspänning
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Massage och inre ro
#66 - Massage och inre ro
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Lungkapacitet & stillhet: Extended
#65 - Lungkapacitet & stillhet: Extended
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Lungkapacitet, stillhet och tips!
#64 - Lungkapacitet, stillhet och tips!
Yogaklass med Viveka - Gästlärare - Hjärta & Närvaro
#63 - Hjärta & Närvaro
Yogaklass med Viveka - Sov gott! Extended - Balans i vardagen
#62 - Sov gott! Extended
Yogaklass med Viveka - Sov gott! - Tema: Balans i vardagen
#61 - Sov gott!
Yogaklass med Viveka - Stabilt nervsystem - Tema: Balans i vardagen
#60 - Stabilt nervsystem
Yogaklass med Viveka - Från vila till växt - frön och intentioner!. Tema: Vårdagjämning
#59 - Från vila till växt - frön & intentioner!
Yogaklass med Rita - Skön rygg & ett lugnt hjärta
#58 - Skön rygg & ett lugnt hjärta
Yogaklass med Viveka - Tydlig riktning & tacksamhet. Tema: vaken och vital
#57 - Tydlig riktning & tacksamhet
Yogaklass med Viveka - Lyssna till din kropp. Tema: vaken och vital
#56 - Lyssna till din kropp
Yogaklass med Viveka - Stadigt fokus & stilla närvaro. Tema: vaken och vital
#55 - Stadigt fokus & stilla närvaro
Yogaklass med Viveka - Starka nerver och återhämtning. Tema: vaken och vital
#54 - Starka nerver och återhämtning
Yogaklass med Viveka - Öka och härbärgera din vitalitet. Tema: vaken och vital
#53 - Öka och härbärgera din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Fysisk och psykisk flexibilitet. Tema: vaken och vital
#52 - Fysisk och psykisk flexibilitet
Yogaklass med Viveka - Uthållighet, nervsystem & energi. Tema: vaken och vital
#51 - Uthållighet, nervsystem & energi
Yogaklass med Viveka - Ryggrad, flöde & stabilitet. Tema: vaken och vital
#50 - Ryggrad, flöde & stabilitet
Yogaklass med Viveka - Väck din vitalitet
#49 - Väck din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Klarhet & Expansion
#48 - Klarhet & Expansion
#47 - Klarhet & Kärlek
#46 - Intuition & Intention
#45 - Introspektion & Stillhet
#44 - Självmassage, nervsystem & läkning
#43 - Letting go!
#42 - Förlåtelse
#41 - Kreativitet, sensualitet & sexualitet
#40 - Intimacy = In-To-Me-See
#39 - Sårbarheten
#38 - Acceptansen!
#37 - Konsten att Lyssna
#36 - Klar kommunikation
#35 - Ditt neutrala sinne
#34 - Självrespekt
#33 - Självkärlek
#32 - Stråla vidare!
#31 - Mental klarhet & riktning
#30 - Avslappning & Stabilitet
#29 - Stråla, stråla, stråla!
#28 - Kalibrering & Lycka! Extended
#27 - Kalibrering & Lycka!
#26 - Happy Belly!
#25 - För intuition och kreativitet - Extended.
#24 - För intuition och kreativitet
#23 - Stark rygg & massa vitalitet! Extended.
#22 - Stark rygg & massa vitalitet
#21 - Självmassage, Avslappning & Radiance
#20 - Lyssna Djupt & Njut
#19 - Kreativitet & Lycka
#18 - Flexibilitet & Flöde!
#17 - Hjärtat & Medkänsla
#16 - Skaka loss & Slappna av
#15 - Toleransen! 
#14 - Ditt nervsystem och stamina!
#13 - Rening & Nystart!
#12 - Andetaget; väg & vän!
#11 - Andetaget & Det Oändliga
#10 - Andetaget & Stillhet
#09 - Andetaget & din aura - med gästlärare Rita
#08 - Andetaget & ditt hjärta!
#07 - Andetaget & ditt känsloliv - med gästlärare Rita
#06 - Andning, nervsystem & vagusnerven
#05 - Eldandningens varför och hur!
#04 - Relationen mellan Prana & Apana
#03 - Anatomi & diafragmor
#02 - Vad är prana & Prana?
#01 - Välkommen
Mera klasser

START 19 AUGUSTI

VÄLKOMMEN TILLBAKA 🌿

– från sommar till vardag
Sommaren har kanske gett dig något du vill behålla.

Lite mer andrum, mer närvaro, ett lugnare tempo… Kanske en känsla av att vara mer i kontakt med dig själv.

Och nu rullar vardagen in.

Kalendern fylls på, tempot kanske ökar och det är lätt att återgå till gamla mönster; att göra lite mer, skynda lite till och lyssna lite mindre inåt.

Så låt oss göra övergången på ett annat sätt i år.

Under fyra onsdagar möts vi på mattan och låter oss fortsätta fylla på med närvaro och medvetenhet. Vitalitet och klarhet.

Vi använder kundaliniyogans kraftfulla verktyg för att lugna nervsystemet, väcka livskraften, stärka vårt fokus och skapa riktning - så att du kan möta hösten med mer stabilitet och inre ro.

Vi kickar inte igång hösten.
Vi startar från en plats av balans.

Fyra fristående klasser för att bära med dig sommarens lugn in i vardagen och samtidigt känna dig pigg, påfylld, fokuserad och redo för det som väntar.

Varmt välkommen till fyra veckor där yogan får hjälpa dig att landa mjukt i hösten och bli ett stöd långt utanför yogamattan.

För dig som längtar efter att:
🌿 bära med dig sommarens lugn in i vardagen
🌿 möta hösten med mer energi och mindre stress
🌿 lugna nervsystemet och hitta tillbaka till din inre balans
🌿 stärka ditt fokus och skapa riktning för hösten
🌿 ge dig själv en stund varje vecka att landa och fylla på

Passar alla nivåer - inga förkunskaper krävs. Och du tar del av klasserna i vilken ordning du vill - i den följd som passar dig.

Vad får du?
  • Kraftfulla yogapass varje vecka - live & replay

  • Meditationer, andning, effektiva övningar
& praktiska verktyg
  • Tillgång till allt i din takt - när det passar dig

Så här går det till:
All yoga sker online - delta var du än befinner dig, hemma eller på resande fot.
Du får tillgång till allt via vår plattform och kan yoga i din egen takt.
De första 14 dagarna är helt gratis - så du kan känna in och prova!

Hjärtans välkommen! 

Vad ingår?

  • Liveklass varje onsdag kl. 19-20.15
  • Fri tillgång till alla inspelningar
  • Unika yogapass varje gång
  • Effektiva meditationer & andningstekniker
  • Läkande djupavslappning
  • Undervisning ur österländskt & västerländskt perspektiv & 30 års erfarenhet av yoga
  • Vägledning till yogautövande och meditation på hemmaplan
  • Utrymme för frågor och stöd
  • Fri tillgång till vårt diskussions forum
  • och mycket mer  
Yogan tar hand om hela dig, alla dina facetter och aspekter.  
Yoga är både ett utövande och ett förhållningssätt.
Yoga med Viveka - Logo

QUICK LINKS

CONNECT

Nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev! Var bland de första att ta del av nyheter, rabatter och inspiration. Anmäl dig här och håll dig uppdaterad!
Thank you!
Copyright © 2025 Yoga med Viveka. Use of and/or registration of any portion of this site constituates acceptance of our Privacy Policy and Cookie Statement.
Skapad med