Yogaklass varje vecka

Yogaklass varje vecka

Onsdagar kl. 19.00 - 20.15

LIVE + REPLAY

Investera i din hälsa på alla plan - kropp, sinne och själ.
Du kommer som du är, ny till yogan eller supervan. Du blir guidad utifrån dina förutsättningar. Viveka bjuder på yogisk filosofi och livskunskap, fysiska övningar, andningsövningar, avslappning och meditation.

NYTT TEMA: Vaken & vital - start 7 januari
Vad Ingår? 👇 
Write your awesome label here.
Nästa klass 11 feb jan 19:00 - 20:15
Yogaklass med Viveka - Öka och härbärgera din vitalitet. Tema: vaken och vital
#53 - Öka och härbärgera din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Fysisk och psykisk flexibilitet. Tema: vaken och vital
#52 - Fysisk och psykisk flexibilitet
Yogaklass med Viveka - Uthållighet, nervsystem & energi. Tema: vaken och vital
#51 - Uthållighet, nervsystem & energi
Yogaklass med Viveka - Ryggrad, flöde & stabilitet. Tema: vaken och vital
#50 - Ryggrad, flöde & stabilitet
Yogaklass med Viveka - Väck din vitalitet
#49 - Väck din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Klarhet & Expansion
#48 - Klarhet & Expansion
#47- Klarhet & Kärlek
#46- Intuition & Intention
#45- Introspektion & Stillhet
#44- Självmassage, nervsystem & läkning
#43 - Letting go!
#42 - Förlåtelse
#41 - Kreativitet, sensualitet & sexualitet
#40 - Intimacy = In-To-Me-See
#39 - Sårbarheten
#38 - Acceptansen!
#37 - Konsten att Lyssna
#36 - Klar kommunikation
#35 - Ditt neutrala sinne
#34 - Självrespekt
#33 - Självkärlek
#32 - Stråla vidare!
#31 - Mental klarhet & riktning
#30 - Avslappning & Stabilitet
#29 - Stråla, stråla, stråla!
#28 - Kalibrering & Lycka! Extended
#27 - Kalibrering & Lycka!
#26 - Happy Belly!
#25 - För intuition och kreativitet - Extended.
#24 - För intuition och kreativitet
#23 - Stark rygg & massa vitalitet! Extended.
#22 - Stark rygg & massa vitalitet
#21 - Självmassage, Avslappning & Radiance
#20 - Lyssna Djupt & Njut
#19 - Kreativitet & Lycka
#18 - Flexibilitet & Flöde!
#17 - Hjärtat & Medkänsla
#16 - Skaka loss & Slappna av
#15 - Toleransen! 
#14 - Ditt nervsystem och stamina!
#13 - Rening & Nystart!
#12 - Andetaget; väg & vän!
#11 - Andetaget & Det Oändliga
#10 - Andetaget & Stillhet
#09 - Andetaget & din aura - med gästlärare Rita
#08 - Andetaget & ditt hjärta!
#07 - Andetaget & ditt känsloliv - med gästlärare Rita
#06 - Andning, nervsystem & vagusnerven
#05 - Eldandningens varför och hur!
#04 - Relationen mellan Prana & Apana
#03 - Anatomi & diafragmor
#02 - Vad är prana & Prana?
#01 - Välkommen
Mera klasser
Nästa klass 11 feb jan 19:00 - 20:15
Yogaklass med Viveka - Öka och härbärgera din vitalitet. Tema: vaken och vital
#53 - Öka och härbärgera din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Fysisk och psykisk flexibilitet. Tema: vaken och vital
#52 - Fysisk och psykisk flexibilitet
Yogaklass med Viveka - Uthållighet, nervsystem & energi. Tema: vaken och vital
#51 - Uthållighet, nervsystem & energi
Yogaklass med Viveka - Ryggrad, flöde & stabilitet. Tema: vaken och vital
#50 - Ryggrad, flöde & stabilitet
Yogaklass med Viveka - Väck din vitalitet
#49 - Väck din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Klarhet & Expansion
#48 - Klarhet & Expansion
#47 - Klarhet & Kärlek
#46 - Intuition & Intention
#45 - Introspektion & Stillhet
#44 - Självmassage, nervsystem & läkning
#43 - Letting go!
#42 - Förlåtelse
#41 - Kreativitet, sensualitet & sexualitet
#40 - Intimacy = In-To-Me-See
#39 - Sårbarheten
#38 - Acceptansen!
#37 - Konsten att Lyssna
#36 - Klar kommunikation
#35 - Ditt neutrala sinne
#34 - Självrespekt
#33 - Självkärlek
#32 - Stråla vidare!
#31 - Mental klarhet & riktning
#30 - Avslappning & Stabilitet
#29 - Stråla, stråla, stråla!
#28 - Kalibrering & Lycka! Extended
#27 - Kalibrering & Lycka!
#26 - Happy Belly!
#25 - För intuition och kreativitet - Extended.
#24 - För intuition och kreativitet
#23 - Stark rygg & massa vitalitet! Extended.
#22 - Stark rygg & massa vitalitet
#21 - Självmassage, Avslappning & Radiance
#20 - Lyssna Djupt & Njut
#19 - Kreativitet & Lycka
#18 - Flexibilitet & Flöde!
#17 - Hjärtat & Medkänsla
#16 - Skaka loss & Slappna av
#15 - Toleransen! 
#14 - Ditt nervsystem och stamina!
#13 - Rening & Nystart!
#12 - Andetaget; väg & vän!
#11 - Andetaget & Det Oändliga
#10 - Andetaget & Stillhet
#09 - Andetaget & din aura - med gästlärare Rita
#08 - Andetaget & ditt hjärta!
#07 - Andetaget & ditt känsloliv - med gästlärare Rita
#06 - Andning, nervsystem & vagusnerven
#05 - Eldandningens varför och hur!
#04 - Relationen mellan Prana & Apana
#03 - Anatomi & diafragmor
#02 - Vad är prana & Prana?
#01 - Välkommen
Mera klasser

START 7 JANUARI

VAKEN & VITAL - 9 unika klasser för ökad energi och livskraft


För dig som längtar efter mer vitalitet, närvaro och en kropp som känns stark och skön att vistas i.

Under nio tillfällen reser vi genom kroppens, sinnets och själens sanna kraft. Vi utforskar vad det innebär att leva med vitalitet - inte som prestation, utan som ett naturligt tillstånd av flöde, klarhet och inre stabilitet.

När din vitalitet är i balans upplever du livet både rikare och mer levande, samtidigt som det finns ett grundläggande inre lugn. Dessa klasser ger dig verktyg för att stärka just den balansen - fysiskt, mentalt och energetiskt.

Välkommen till ett ”vinter– och vardagskit” som du bär med dig länge!

För dig som:
  • Längtar efter mer energi, uthållighet och närvaro i vardagen
  • Vill stärka både fysisk och psykisk flexibilitet
  • Upplever att kroppens energinivå behöver ett lyft
  • Vill möta årstidernas växlingar med större stabilitet och självklarhet
  • Är nyfiken på hur ditt eget system fungerar och vad som stärker respektive dränerar din vitalitet
  • Önskar övningar för ökad vakenhet, fokus och inre stabilitet
  • Vill ha fördjupad förståelse för vitalitetens fallgropar och hur du navigerar dem

Passar alla nivåer. Inga förkunskaper krävs.

Vad får du?
  • Kraftfulla yogapass varje vecka – live & replay

  • Meditationer, andning, effektiva övningar
& praktiska verktyg
  • Tillgång till allt i din takt – när det passar dig

Så här går det till:
All yoga sker online – delta var du än befinner dig, hemma eller på resande fot.
Du får tillgång till allt via vår plattform och kan yoga i din egen takt.
De första 14 dagarna är helt gratis – så du kan känna in och prova!

Hjärtans välkommen! 

Vad ingår?

  • Liveklass varje onsdag kl. 19-20.15
  • Fri tillgång till alla inspelningar
  • Unika yogapass varje gång
  • Effektiva meditationer & andningstekniker
  • Läkande djupavslappning
  • Undervisning ur österländskt & västerländskt perspektiv & 30 års erfarenhet av yoga
  • Vägledning till yogautövande och meditation på hemmaplan
  • Utrymme för frågor och stöd
  • Fri tillgång till vårt diskussions forum
  • och mycket mer  
Yogan tar hand om hela dig, alla dina facetter och aspekter.  
Yoga är både ett utövande och ett förhållningssätt.
Yoga med Viveka - Logo

QUICK LINKS

CONNECT

Nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev! Var bland de första att ta del av nyheter, rabatter och inspiration. Anmäl dig här och håll dig uppdaterad!

Thank you!
Copyright © 2025 Yoga med Viveka. Use of and/or registration of any portion of this site constituates acceptance of our Privacy Policy and Cookie Statement.
Created with