Yogaklass varje vecka

Yogaklass varje vecka

Onsdagar kl. 19.00 - 20.15

LIVE + REPLAY

Investera i din hälsa på alla plan - kropp, sinne och själ.
Du kommer som du är, ny till yogan eller supervan. Du blir guidad utifrån dina förutsättningar. Viveka bjuder på yogisk filosofi och livskunskap, fysiska övningar, andningsövningar, avslappning och meditation.

START 3 JUNI: Sommarljus - ta vara på årstidens energi!
Vad Ingår? 👇 
Write your awesome label here.
Nästa klass 24 juni kl. 19:00-20:15
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Kreativitet, glädje & tacksamhet
#72 - Kreativitet, glädje & tacksamhet
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Rytm och återhämtning
#71 - Rytm och återhämtning
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Expandera och härbärgera
#70 - Expandera och härbärgera
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Ryggrad, flöde och fokus: Extended
#69 - Ryggrad, flöde och fokus: Extended
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Ryggrad, flöde och fokus
#68 - Ryggrad, flöde och fokus
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Avslappning & minskad anspänning
#67 - Avslappning & minskad anspänning
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Massage och inre ro
#66 - Massage och inre ro
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Lungkapacitet & stillhet: Extended
#65 - Lungkapacitet & stillhet: Extended
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Lungkapacitet, stillhet och tips!
#64 - Lungkapacitet, stillhet och tips!
Yogaklass med Viveka - Gästlärare - Hjärta & Närvaro
#63 - Hjärta & Närvaro
Yogaklass med Viveka - Sov gott! Extended - Balans i vardagen
#62 - Sov gott! Extended
Yogaklass med Viveka - Sov gott! - Tema: Balans i vardagen
#61 - Sov gott!
Yogaklass med Viveka - Stabilt nervsystem - Tema: Balans i vardagen
#60 - Stabilt nervsystem
Yogaklass med Viveka - Från vila till växt - frön och intentioner!. Tema: Vårdagjämning
#59 - Från vila till växt - frön & intentioner!
Yogaklass med Rita - Skön rygg & ett lugnt hjärta
#58 - Skön rygg & ett lugnt hjärta
Yogaklass med Viveka - Tydlig riktning & tacksamhet. Tema: vaken och vital
#57 - Tydlig riktning & tacksamhet
Yogaklass med Viveka - Lyssna till din kropp. Tema: vaken och vital
#56 - Lyssna till din kropp
Yogaklass med Viveka - Stadigt fokus & stilla närvaro. Tema: vaken och vital
#55 - Stadigt fokus & stilla närvaro
Yogaklass med Viveka - Starka nerver och återhämtning. Tema: vaken och vital
#54 - Starka nerver och återhämtning
Yogaklass med Viveka - Öka och härbärgera din vitalitet. Tema: vaken och vital
#53 - Öka och härbärgera din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Fysisk och psykisk flexibilitet. Tema: vaken och vital
#52 - Fysisk och psykisk flexibilitet
Yogaklass med Viveka - Uthållighet, nervsystem & energi. Tema: vaken och vital
#51 - Uthållighet, nervsystem & energi
Yogaklass med Viveka - Ryggrad, flöde & stabilitet. Tema: vaken och vital
#50 - Ryggrad, flöde & stabilitet
Yogaklass med Viveka - Väck din vitalitet
#49 - Väck din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Klarhet & Expansion
#48 - Klarhet & Expansion
#47- Klarhet & Kärlek
#46- Intuition & Intention
#45- Introspektion & Stillhet
#44- Självmassage, nervsystem & läkning
#43 - Letting go!
#42 - Förlåtelse
#41 - Kreativitet, sensualitet & sexualitet
#40 - Intimacy = In-To-Me-See
#39 - Sårbarheten
#38 - Acceptansen!
#37 - Konsten att Lyssna
#36 - Klar kommunikation
#35 - Ditt neutrala sinne
#34 - Självrespekt
#33 - Självkärlek
#32 - Stråla vidare!
#31 - Mental klarhet & riktning
#30 - Avslappning & Stabilitet
#29 - Stråla, stråla, stråla!
#28 - Kalibrering & Lycka! Extended
#27 - Kalibrering & Lycka!
#26 - Happy Belly!
#25 - För intuition och kreativitet - Extended.
#24 - För intuition och kreativitet
#23 - Stark rygg & massa vitalitet! Extended.
#22 - Stark rygg & massa vitalitet
#21 - Självmassage, Avslappning & Radiance
#20 - Lyssna Djupt & Njut
#19 - Kreativitet & Lycka
#18 - Flexibilitet & Flöde!
#17 - Hjärtat & Medkänsla
#16 - Skaka loss & Slappna av
#15 - Toleransen! 
#14 - Ditt nervsystem och stamina!
#13 - Rening & Nystart!
#12 - Andetaget; väg & vän!
#11 - Andetaget & Det Oändliga
#10 - Andetaget & Stillhet
#09 - Andetaget & din aura - med gästlärare Rita
#08 - Andetaget & ditt hjärta!
#07 - Andetaget & ditt känsloliv - med gästlärare Rita
#06 - Andning, nervsystem & vagusnerven
#05 - Eldandningens varför och hur!
#04 - Relationen mellan Prana & Apana
#03 - Anatomi & diafragmor
#02 - Vad är prana & Prana?
#01 - Välkommen
Mera klasser
Nästa klass 24 juni kl. 19:00-20:15
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Kreativitet, glädje & tacksamhet
#72 - Kreativitet, glädje & tacksamhet
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Rytm och återhämtning
#71 - Rytm och återhämtning
Yogaklass med Viveka - Sommarljus - Expandera och härbärgera
#70 - Expandera och härbärgera
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Ryggrad, flöde och fokus: Extended
#69 - Ryggrad, flöde och fokus: Extended
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Ryggrad, flöde och fokus
#68 - Ryggrad, flöde och fokus
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Avslappning & minskad anspänning
#67 - Avslappning & minskad anspänning
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Massage och inre ro
#66 - Massage och inre ro
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Lungkapacitet & stillhet: Extended
#65 - Lungkapacitet & stillhet: Extended
Yogaklass med Viveka - Balans i vardagen - Lungkapacitet, stillhet och tips!
#64 - Lungkapacitet, stillhet och tips!
Yogaklass med Viveka - Gästlärare - Hjärta & Närvaro
#63 - Hjärta & Närvaro
Yogaklass med Viveka - Sov gott! Extended - Balans i vardagen
#62 - Sov gott! Extended
Yogaklass med Viveka - Sov gott! - Tema: Balans i vardagen
#61 - Sov gott!
Yogaklass med Viveka - Stabilt nervsystem - Tema: Balans i vardagen
#60 - Stabilt nervsystem
Yogaklass med Viveka - Från vila till växt - frön och intentioner!. Tema: Vårdagjämning
#59 - Från vila till växt - frön & intentioner!
Yogaklass med Rita - Skön rygg & ett lugnt hjärta
#58 - Skön rygg & ett lugnt hjärta
Yogaklass med Viveka - Tydlig riktning & tacksamhet. Tema: vaken och vital
#57 - Tydlig riktning & tacksamhet
Yogaklass med Viveka - Lyssna till din kropp. Tema: vaken och vital
#56 - Lyssna till din kropp
Yogaklass med Viveka - Stadigt fokus & stilla närvaro. Tema: vaken och vital
#55 - Stadigt fokus & stilla närvaro
Yogaklass med Viveka - Starka nerver och återhämtning. Tema: vaken och vital
#54 - Starka nerver och återhämtning
Yogaklass med Viveka - Öka och härbärgera din vitalitet. Tema: vaken och vital
#53 - Öka och härbärgera din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Fysisk och psykisk flexibilitet. Tema: vaken och vital
#52 - Fysisk och psykisk flexibilitet
Yogaklass med Viveka - Uthållighet, nervsystem & energi. Tema: vaken och vital
#51 - Uthållighet, nervsystem & energi
Yogaklass med Viveka - Ryggrad, flöde & stabilitet. Tema: vaken och vital
#50 - Ryggrad, flöde & stabilitet
Yogaklass med Viveka - Väck din vitalitet
#49 - Väck din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Klarhet & Expansion
#48 - Klarhet & Expansion
#47 - Klarhet & Kärlek
#46 - Intuition & Intention
#45 - Introspektion & Stillhet
#44 - Självmassage, nervsystem & läkning
#43 - Letting go!
#42 - Förlåtelse
#41 - Kreativitet, sensualitet & sexualitet
#40 - Intimacy = In-To-Me-See
#39 - Sårbarheten
#38 - Acceptansen!
#37 - Konsten att Lyssna
#36 - Klar kommunikation
#35 - Ditt neutrala sinne
#34 - Självrespekt
#33 - Självkärlek
#32 - Stråla vidare!
#31 - Mental klarhet & riktning
#30 - Avslappning & Stabilitet
#29 - Stråla, stråla, stråla!
#28 - Kalibrering & Lycka! Extended
#27 - Kalibrering & Lycka!
#26 - Happy Belly!
#25 - För intuition och kreativitet - Extended.
#24 - För intuition och kreativitet
#23 - Stark rygg & massa vitalitet! Extended.
#22 - Stark rygg & massa vitalitet
#21 - Självmassage, Avslappning & Radiance
#20 - Lyssna Djupt & Njut
#19 - Kreativitet & Lycka
#18 - Flexibilitet & Flöde!
#17 - Hjärtat & Medkänsla
#16 - Skaka loss & Slappna av
#15 - Toleransen! 
#14 - Ditt nervsystem och stamina!
#13 - Rening & Nystart!
#12 - Andetaget; väg & vän!
#11 - Andetaget & Det Oändliga
#10 - Andetaget & Stillhet
#09 - Andetaget & din aura - med gästlärare Rita
#08 - Andetaget & ditt hjärta!
#07 - Andetaget & ditt känsloliv - med gästlärare Rita
#06 - Andning, nervsystem & vagusnerven
#05 - Eldandningens varför och hur!
#04 - Relationen mellan Prana & Apana
#03 - Anatomi & diafragmor
#02 - Vad är prana & Prana?
#01 - Välkommen
Mera klasser

START 3 JUNI

SOMMARLJUS – TA VARA PÅ ÅRSTIDENS ENERGI ☀️
- 4 unika klasser för energi, närvaro och återhämtning

Vi går mot årets ljusaste tid. Dagarna blir längre, naturen blomstrar och energin omkring oss växer. Under fyra onsdagar i juni möts vi i fristående klasser med olika teman inspirerade av sommarljuset.

Vi utforskar hur vi kan leva mer i takt med årstiden och ta vara på sommarens naturliga kraft – utan att tappa kontakten med oss själva.

Genom yoga, meditation och reflektion får du möjlighet att fylla på med energi, landa i kroppen och skapa utrymme för det du vill bjuda in mer av i sommar.

Välkommen till fyra klasser som hjälper dig att öppna upp, blomstra och njuta av den ljusa årstiden – både på yogamattan och i livet. 🌿

För dig som:
  • Vill ta vara på sommarens energi på ett hållbart sätt
  • Längtar efter mer lätthet, glädje och närvaro
  • Vill hitta balansen mellan aktivitet och återhämtning
  • Vill stärka kontakten med kroppen, andetaget och dig själv
  • Vill låta naturens rytm inspirera ditt eget välmående

Passar alla nivåer - inga förkunskaper krävs. Och du tar del av klasserna i vilken ordning du vill - i den följd som passar dig.

Vad får du?
  • Kraftfulla yogapass varje vecka - live & replay

  • Meditationer, andning, effektiva övningar
& praktiska verktyg
  • Tillgång till allt i din takt - när det passar dig

Så här går det till:
All yoga sker online - delta var du än befinner dig, hemma eller på resande fot.
Du får tillgång till allt via vår plattform och kan yoga i din egen takt.
De första 14 dagarna är helt gratis - så du kan känna in och prova!

Hjärtans välkommen! 

Vad ingår?

  • Liveklass varje onsdag kl. 19-20.15
  • Fri tillgång till alla inspelningar
  • Unika yogapass varje gång
  • Effektiva meditationer & andningstekniker
  • Läkande djupavslappning
  • Undervisning ur österländskt & västerländskt perspektiv & 30 års erfarenhet av yoga
  • Vägledning till yogautövande och meditation på hemmaplan
  • Utrymme för frågor och stöd
  • Fri tillgång till vårt diskussions forum
  • och mycket mer  
Yogan tar hand om hela dig, alla dina facetter och aspekter.  
Yoga är både ett utövande och ett förhållningssätt.
Yoga med Viveka - Logo

QUICK LINKS

CONNECT

Nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev! Var bland de första att ta del av nyheter, rabatter och inspiration. Anmäl dig här och håll dig uppdaterad!

Thank you!
Copyright © 2025 Yoga med Viveka. Use of and/or registration of any portion of this site constituates acceptance of our Privacy Policy and Cookie Statement.
Created with