Yogaklass varje vecka

Yogaklass varje vecka

Onsdagar kl. 19.00 - 20.15

LIVE + REPLAY

Investera i din hälsa på alla plan - kropp, sinne och själ.
Du kommer som du är, ny till yogan eller supervan. Du blir guidad utifrån dina förutsättningar. Viveka bjuder på yogisk filosofi och livskunskap, fysiska övningar, andningsövningar, avslappning och meditation.

NYTT TEMA: 5 nycklar till mer balans i vardagen - start 25 mars
Vad Ingår? 👇 
Write your awesome label here.
Nästa klass 8 april kl. 19.00 - 20.15
Yogaklass med Viveka - Sov gott! - Tema: Balans i vardagen
#61 - Sov gott!
Yogaklass med Viveka - Stabilt nervsystem - Tema: Balans i vardagen
#60 - Stabilt nervsystem
Yogaklass med Viveka - Från vila till växt - frön och intentioner!. Tema: Vårdagjämning
#59 - Från vila till växt - frön & intentioner!
Yogaklass med Rita - Skön rygg & ett lugnt hjärta
#58 - Skön rygg & ett lugnt hjärta
Yogaklass med Viveka - Tydlig riktning & tacksamhet. Tema: vaken och vital
#57 - Tydlig riktning & tacksamhet
Yogaklass med Viveka - Lyssna till din kropp. Tema: vaken och vital
#56 - Lyssna till din kropp
Yogaklass med Viveka - Stadigt fokus & stilla närvaro. Tema: vaken och vital
#55 - Stadigt fokus & stilla närvaro
Yogaklass med Viveka - Starka nerver och återhämtning. Tema: vaken och vital
#54 - Starka nerver och återhämtning
Yogaklass med Viveka - Öka och härbärgera din vitalitet. Tema: vaken och vital
#53 - Öka och härbärgera din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Fysisk och psykisk flexibilitet. Tema: vaken och vital
#52 - Fysisk och psykisk flexibilitet
Yogaklass med Viveka - Uthållighet, nervsystem & energi. Tema: vaken och vital
#51 - Uthållighet, nervsystem & energi
Yogaklass med Viveka - Ryggrad, flöde & stabilitet. Tema: vaken och vital
#50 - Ryggrad, flöde & stabilitet
Yogaklass med Viveka - Väck din vitalitet
#49 - Väck din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Klarhet & Expansion
#48 - Klarhet & Expansion
#47- Klarhet & Kärlek
#46- Intuition & Intention
#45- Introspektion & Stillhet
#44- Självmassage, nervsystem & läkning
#43 - Letting go!
#42 - Förlåtelse
#41 - Kreativitet, sensualitet & sexualitet
#40 - Intimacy = In-To-Me-See
#39 - Sårbarheten
#38 - Acceptansen!
#37 - Konsten att Lyssna
#36 - Klar kommunikation
#35 - Ditt neutrala sinne
#34 - Självrespekt
#33 - Självkärlek
#32 - Stråla vidare!
#31 - Mental klarhet & riktning
#30 - Avslappning & Stabilitet
#29 - Stråla, stråla, stråla!
#28 - Kalibrering & Lycka! Extended
#27 - Kalibrering & Lycka!
#26 - Happy Belly!
#25 - För intuition och kreativitet - Extended.
#24 - För intuition och kreativitet
#23 - Stark rygg & massa vitalitet! Extended.
#22 - Stark rygg & massa vitalitet
#21 - Självmassage, Avslappning & Radiance
#20 - Lyssna Djupt & Njut
#19 - Kreativitet & Lycka
#18 - Flexibilitet & Flöde!
#17 - Hjärtat & Medkänsla
#16 - Skaka loss & Slappna av
#15 - Toleransen! 
#14 - Ditt nervsystem och stamina!
#13 - Rening & Nystart!
#12 - Andetaget; väg & vän!
#11 - Andetaget & Det Oändliga
#10 - Andetaget & Stillhet
#09 - Andetaget & din aura - med gästlärare Rita
#08 - Andetaget & ditt hjärta!
#07 - Andetaget & ditt känsloliv - med gästlärare Rita
#06 - Andning, nervsystem & vagusnerven
#05 - Eldandningens varför och hur!
#04 - Relationen mellan Prana & Apana
#03 - Anatomi & diafragmor
#02 - Vad är prana & Prana?
#01 - Välkommen
Mera klasser
Nästa klass 8 april kl. 19.00 - 20.15
Yogaklass med Viveka - Sov gott! - Tema: Balans i vardagen
#61 - Sov gott!
Yogaklass med Viveka - Stabilt nervsystem - Tema: Balans i vardagen
#60 - Stabilt nervsystem
Yogaklass med Viveka - Från vila till växt - frön och intentioner!. Tema: Vårdagjämning
#59 - Från vila till växt - frön & intentioner!
Yogaklass med Rita - Skön rygg & ett lugnt hjärta
#58 - Skön rygg & ett lugnt hjärta
Yogaklass med Viveka - Tydlig riktning & tacksamhet. Tema: vaken och vital
#57 - Tydlig riktning & tacksamhet
Yogaklass med Viveka - Lyssna till din kropp. Tema: vaken och vital
#56 - Lyssna till din kropp
Yogaklass med Viveka - Stadigt fokus & stilla närvaro. Tema: vaken och vital
#55 - Stadigt fokus & stilla närvaro
Yogaklass med Viveka - Starka nerver och återhämtning. Tema: vaken och vital
#54 - Starka nerver och återhämtning
Yogaklass med Viveka - Öka och härbärgera din vitalitet. Tema: vaken och vital
#53 - Öka och härbärgera din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Fysisk och psykisk flexibilitet. Tema: vaken och vital
#52 - Fysisk och psykisk flexibilitet
Yogaklass med Viveka - Uthållighet, nervsystem & energi. Tema: vaken och vital
#51 - Uthållighet, nervsystem & energi
Yogaklass med Viveka - Ryggrad, flöde & stabilitet. Tema: vaken och vital
#50 - Ryggrad, flöde & stabilitet
Yogaklass med Viveka - Väck din vitalitet
#49 - Väck din vitalitet
Yogaklass med Viveka - Klarhet & Expansion
#48 - Klarhet & Expansion
#47 - Klarhet & Kärlek
#46 - Intuition & Intention
#45 - Introspektion & Stillhet
#44 - Självmassage, nervsystem & läkning
#43 - Letting go!
#42 - Förlåtelse
#41 - Kreativitet, sensualitet & sexualitet
#40 - Intimacy = In-To-Me-See
#39 - Sårbarheten
#38 - Acceptansen!
#37 - Konsten att Lyssna
#36 - Klar kommunikation
#35 - Ditt neutrala sinne
#34 - Självrespekt
#33 - Självkärlek
#32 - Stråla vidare!
#31 - Mental klarhet & riktning
#30 - Avslappning & Stabilitet
#29 - Stråla, stråla, stråla!
#28 - Kalibrering & Lycka! Extended
#27 - Kalibrering & Lycka!
#26 - Happy Belly!
#25 - För intuition och kreativitet - Extended.
#24 - För intuition och kreativitet
#23 - Stark rygg & massa vitalitet! Extended.
#22 - Stark rygg & massa vitalitet
#21 - Självmassage, Avslappning & Radiance
#20 - Lyssna Djupt & Njut
#19 - Kreativitet & Lycka
#18 - Flexibilitet & Flöde!
#17 - Hjärtat & Medkänsla
#16 - Skaka loss & Slappna av
#15 - Toleransen! 
#14 - Ditt nervsystem och stamina!
#13 - Rening & Nystart!
#12 - Andetaget; väg & vän!
#11 - Andetaget & Det Oändliga
#10 - Andetaget & Stillhet
#09 - Andetaget & din aura - med gästlärare Rita
#08 - Andetaget & ditt hjärta!
#07 - Andetaget & ditt känsloliv - med gästlärare Rita
#06 - Andning, nervsystem & vagusnerven
#05 - Eldandningens varför och hur!
#04 - Relationen mellan Prana & Apana
#03 - Anatomi & diafragmor
#02 - Vad är prana & Prana?
#01 - Välkommen
Mera klasser

START 7 JANUARI

5 NYCKLAR TILL MER BALANS I VARDAGEN - 9 unika klasser för lugn, energi och närvaro

För dig som längtar efter mer balans, klarhet och en kropp och ett sinne som samarbetar med dig i vardagen. 

Under 9 tillfällen guidar jag dig genom yogans mest kraftfulla verktyg och fokuserar på fem centrala områden som påverkar hur du mår: sömn, oro, fokus, andning och rygg. 

Varje klass ger dig praktiska tekniker som du kan använda direkt i vardagen för mer energi, lugn och närvaro.

Välkommen till ett ”vår- och vardagskit” som du bär med dig länge.🌿

För dig som:
  • Längtar efter bättre sömn, mindre oro och mer energi
  • Vill stärka kroppen, ryggen och nervsystemets naturliga rytm
  • Vill landa i lugn och klarhet trots vardagens krav
  • Vill ha praktiska verktyg för fokus och närvaro
  • Vill integrera kropp, sinne och andetag i vardagen

Passar alla nivåer - inga förkunskaper krävs. Och du tar del av klasserna i vilken ordning du vill - i den följd som passar dig.

Vad får du?
  • Kraftfulla yogapass varje vecka - live & replay

  • Meditationer, andning, effektiva övningar
& praktiska verktyg
  • Tillgång till allt i din takt - när det passar dig

Så här går det till:
All yoga sker online - delta var du än befinner dig, hemma eller på resande fot.
Du får tillgång till allt via vår plattform och kan yoga i din egen takt.
De första 14 dagarna är helt gratis - så du kan känna in och prova!

Hjärtans välkommen! 

Vad ingår?

  • Liveklass varje onsdag kl. 19-20.15
  • Fri tillgång till alla inspelningar
  • Unika yogapass varje gång
  • Effektiva meditationer & andningstekniker
  • Läkande djupavslappning
  • Undervisning ur österländskt & västerländskt perspektiv & 30 års erfarenhet av yoga
  • Vägledning till yogautövande och meditation på hemmaplan
  • Utrymme för frågor och stöd
  • Fri tillgång till vårt diskussions forum
  • och mycket mer  
Yogan tar hand om hela dig, alla dina facetter och aspekter.  
Yoga är både ett utövande och ett förhållningssätt.
Yoga med Viveka - Logo

QUICK LINKS

CONNECT

Nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev! Var bland de första att ta del av nyheter, rabatter och inspiration. Anmäl dig här och håll dig uppdaterad!

Thank you!
Copyright © 2025 Yoga med Viveka. Use of and/or registration of any portion of this site constituates acceptance of our Privacy Policy and Cookie Statement.
Created with