In swedish

VIKTIGA VAGUS
- Vagusnerven och Yoga

WORKSHOP PÅ PLATS I STOCKHOLM
Fredag 20 mars 2026 
kl. 18.30–21.00
Reimersholme

15% rabatt för dig som har abonnemanget Vivekas Essential.
Write your awesome label here.

Vagusnerven - din källa till lycka och medkänsla!

Under denna workshop leder dig Viveka in i vagusnervens rika universum och ger dig handgripliga redskap att implementera i din vardag. Det här är worshopen där västerländsk medicin i sanning möter österländsk.

Varför Vagusnerven?

I tusentals år har yogisarna aktiverat och balanserat vagusnerven. Idag har forskningen kommit i kapp och intresset för vagusnerven är stort.

Vagus är latin och betyder vandra.
Vagusnerven är en av kroppens allra längsta nerver. Den här nerven vandrar igenom hela kroppen med start i huvudet och därefter hela vägen ner i buken. Den påverkar alla dina stora organ och deras funktioner. När vagusnerven är stark och i balans, mår du bra. Ditt immunförsvar har det gott. Du känner dig lugn, närvarande och i samklang med omvärlden.

Skapa förutsättningar för ett hälsosammare och friskare liv.
En svag vagusnerv är orsaken till mängder av de både fysiska och psykiska utmaningar vi upplever idag som tex. oro, ångest, stress, trötthet, sömn- och tarmproblem. När du stärker denna viktiga del av ditt autonoma nervsystem - och den parasympatiska delen tas omhand - skapar du förutsättningar för ett hälsosammare och friskare liv, på alla plan.

Det här får du med dig

  • Kunskap om vagusnervens anatomi
  • Förståelse för vagusnervens inflytande på din fysiska och mentala hälsa
  • Kunskap om sambandet mellan vagusnerven och kundaliniyogan
  • Lära dig om relationen mellan vagusnerven och kundalinikraften
  • Kunskap om hur du stärker din vagusnerv

  • Uppleva ett kraftfullt yogapass, läkande meditation och andningstekniker som tillsammans stärker din  vagusnerv

  • Enkla tekniker att fortsätta utöva på hemmaplan

En stund för återhämtning ✨

Den här workshopen är en inbjudan till att sakta ner, lyssna inåt och ge kroppen utrymme att återhämta sig. Du behöver inte prestera, förstå allt eller göra “rätt” – det räcker att du kommer som du är.

Workshopen passar alla – både dig som är nybörjare och dig som har yogat länge. Du deltar helt utifrån dina egna förutsättningar och det finns alltid möjlighet att anpassa övningarna efter behov.

Den här workshopen kan vara särskilt värdefull för dig som: 
  • upplever stress, oro eller inre spänningar
  • har svårt att varva ner eller känna dig riktigt utvilad
  • vill förstå mer om nervsystemet ur ett kroppsligt och holistiskt perspektiv
  • längtar efter mer lugn och närvaro i vardagen

Du behöver inte må på något särskilt sätt för att delta – workshopen är lika mycket förebyggande som stödjande.

📍 Begränsat antal platser – boka din plats redan idag! 

Hjärtans välkommen!
Datum Fredag 20 mars 2026 kl. 18:30-21:00
Plats: På Wisdom Works, Reimersholmsgatan 79, Stockholm. 
Kostnad: 480 sek - 15% rabatt för dig som har abonnemanget Vivekas Essential.
Info: I god tid innan workshopen får du ett välkomstmejl med all information du behöver inför kvällen.

Plats: Wisdom Works Yoga Studio

Voices 

Viveka är en fantastisk ledare - tydlig, inspirerande och inkännande!
— Marianne
 Jag kan varmt rekommendera den här workshopen. Viveka delar med sig av sig själv, sin långa erfarenhet och kunskap inom Kundaliniyoga. När jag yogar med Viveka känns det alltid som att "det här är precis vad jag behöver" och meditationen berörde mig starkt.
— Inger
 Min intention under workshopen var att öppna hjärtat igen, våga känna och sitta kvar i allt. Det gick så fint med Viveka som förmedlar trygghet, visdom och lugn .
— Marie
Yogan tar hand om hela dig, alla dina facetter och aspekter.  
Yoga är både ett utövande och ett förhållningssätt.
Yoga med Viveka - Logo

QUICK LINKS

CONNECT

Nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev! Var bland de första att ta del av nyheter, rabatter och inspiration. Anmäl dig här och håll dig uppdaterad!

Thank you!
Copyright © 2025 Yoga med Viveka. Use of and/or registration of any portion of this site constituates acceptance of our Privacy Policy and Cookie Statement.
Created with