Känner du dig påverkad av tidens oroligheter och osäkerheter? Längtar du efter mer lugn och ro? Önskar du samtidigt att du hade mer energi och kraft i din vardag? Kom då med och boosta din uthållighet denna vår!

Kundaliniyogan är en veritabel skattkista för hälsa och välmående – på alla plan. Under denna 10 veckors kurs plockar Viveka fram yogiska pärlor och juveler som var och en hjälper dig att stå stadigt i ditt liv. Att ha tillgång till både uthållighet och tillförsikt, flexibilitet och tillit.

Att vi lever i oroliga tider har nog inte undgått någon. Att andas djupa andetag, träna på gymmet eller bara sitta med sig själv en stund räcker en bra bit men inte alltid hela vägen. Att kunna stå stadigt och hålla ut när det blåser hårt runtomkring är i sanning en konst. Vi behöver tekniker och tänk som leder oss i riktning mot uthållighet och vitalitet. Som hjälper oss att både bygga vår energi och samtidigt förvalta den. Som hjälper oss att finna vår inre riktning och styrfart, även när det är rörigt runtomkring. Med uthålligheten på plats närmar du dig ditt inre lugn, ja till och med fridfullheten. Toleransen och medkänslan.

Uthållighet ger dig förnyade insikter och verktyg för ett stabilare, vitalare och mer tillitsfullt liv!

Varmt välkommen