In swedish

VIKTIGA VAGUS
8 live klasser

onsdagar kl. 17.30-18.30
start 28 februari 2024

Vagusnerven – din källa till lycka och medkänsla!
Under denna yogakurs optimerar du din hälsa. På alla plan.
Viktiga Vagus leder dig in i vagusnervens rika universum och ger dig handgripliga redskap att implementera i din vardag. Det här är kursen där västerländsk medicin i sanning möter österländsk.
Alla kan delta, både totala nybörjare och supervana yogautövare. Du gör alltid yogan utifrån dina förutsättningar.  
Write your awesome label here.

Vad ingår?

  • 8 inspelade klasser - du yogar så mycket och när du vill!
  • 8 yogapass
  • 8 meditationer & andningstekniker
  • Undervisning om vagusnervens anatomi - österländsk & västerländsk
  • Vägledning till yogautövande och meditation på hemmaplan
  • Utrymme att ställa frågor till Viveka
  • och mycket mer  

Vagusnerven - din källa till lycka och medkänsla!

I tusentals år har yogisarna aktiverat och balanserat vagusnerven. Idag har forskningen kommit i kapp och intresset för vagusnerven är stort.

Vagus är latin och betyder vandra.
Vagusnerven är en av kroppens allra längsta nerver. Den här nerven vandrar igenom hela kroppen med start i huvudet och därefter hela vägen ner i buken. Den påverkar alla dina stora organ och deras funktioner. När vagusnerven är stark och i balans, mår du bra. Ditt immunförsvar har det gott. Du känner dig lugn, närvarande och i samklang med omvärlden.

Skapa förutsättningar för ett hälsosammare och friskare liv.
En svag vagusnerv är orsaken till mängder av de både fysiska och psykiska utmaningar vi upplever idag som tex. oro, ångest, stress, trötthet, sömn- och tarmproblem. När du stärker denna viktiga del av ditt autonoma nervsystem - och den parasympatiska delen tas omhand - skapar du förutsättningar för ett hälsosammare och friskare liv, på alla plan.

Yogatekniker designade för vagusnerven!
Under denna kurs öser Viveka ur yogans kunskapsbank kring vagusnerven. Det finns så mycket att hämta. Stora delar av kundaliniyogans tekniker är designade för och avsedda att stärka – ja, vagusnerven! Du får även ta del av vetenskapens beskrivningar, forskning, råd och tänk.

Varmt välkommen till kursen som sätter strålkastarljuset på en av de viktigaste komponenterna i yogan – omhändertagandet av Vagusnerven!   

Detta får du:

  • Kunskap om vagusnervens anatomi
  • Förståelse för vagusnervens inflytande på din fysiska och mentala hälsa
  • Kunskap om sambandet mellan vagusnerven och kundaliniyogan
  • Lära dig om relationen mellan vagusnerven och kundalinikraften
  • Kunskap om hur du stärker just din vagusnerv
  • Uppleva effektiva yogapass, meditationer och andningstekniker som alla stärker vagusnerven

  • Enkla tekniker att utöva på hemmaplan
  • Support, guidning och inspiration.

Kursens alla klasser   

Din yoga- och meditationslärare

Viveka Pasquier

  • Yogautövare sedan drygt 30 år med Sverige och världen som arbetsplats.
  • Utbildat drygt 900 yogalärare sedan år 2000.
  • Grundare av Kundaliniyoga Institutet och Stockholm Kundaliniyoga Center.

Mera ...

Created with